يقدم الدكتور الفايد في هذا الفيديو مجموعة من النصائح للشباب المقبل على الامتحانات،
وهي عبارة عن نصائح غذائية قيمة تساعد على التركيز والتذكر:
تجنب أكل اللحوم كغداء يوم الامتحان.
– تناول الفواكه بكثرة وشرب الماء بكثرة.
– تجنب السهر بالليل بشرب القهوة أثناء التهيئ للباكالوريا، مع التهيئ في الصباح عوض الليل،
-وتناول شراب اللويزة، والتي تزيل العياء الدماغي للخلايا العصبية، وتجعلهم يتهيؤون للامتحان لفترة طويلة.
– تناول الفواكه الجافة، خصوصا التمر في الفطور، وحتى في أيام الامتحانات.
وهي عبارة عن نصائح غذائية قيمة تساعد على التركيز والتذكر:
تجنب أكل اللحوم كغداء يوم الامتحان.
– تناول الفواكه بكثرة وشرب الماء بكثرة.
– تجنب السهر بالليل بشرب القهوة أثناء التهيئ للباكالوريا، مع التهيئ في الصباح عوض الليل،
-وتناول شراب اللويزة، والتي تزيل العياء الدماغي للخلايا العصبية، وتجعلهم يتهيؤون للامتحان لفترة طويلة.
– تناول الفواكه الجافة، خصوصا التمر في الفطور، وحتى في أيام الامتحانات.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.